Ментальне здоров'я "Ти як?"
У 5 класі відбувся важливий урок, присвячений темі ментального здоров’я під назвою "Ти як?". Його метою було допомогти дітям краще розуміти власні емоції, вчитися ділитися переживаннями та турбуватися про свій емоційний стан. На початку заняття учні говорили про настрій і вчилися відповідати на просте, але глибоке запитання: "Ти як?". Діти вчилися слухати одне одного та висловлювати свої почуття словами, жестами чи кольором. Особливу увагу було приділено вправі "Метелик" — це заспокійлива техніка, яка допомагає зосередитися, відчути себе в безпеці та знизити емоційне напруження. Учні охоче виконували вправу разом і ділилися, які відчуття вона викликала. Також діти працювали з розмальовками, які не лише допомагають зняти стрес, а й дають змогу творчо висловити свій внутрішній стан. Розфарбовуючи, учні мали змогу зосередитися, заспокоїтися та побути наодинці зі своїми думками. Урок пройшов у теплій, довірливій атмосфері. Такі зустрічі навчають дітей бути уважними до себе та інших, а також формують у них розуміння, що піклуватися про свій емоційний стан — це важливо і потрібно щодня. Підготувала та провела заняття класний керівник Дудник О.В.
